そう、明日から仕事です。１週間って早いねぇ！ でも、盆休み短い人はもうしてるんやろなぁ(-_-;)、、、ご苦労様です。 こっちも、スイッチ切り替えて頑張りますかねぇ( ;∀;) で、息子と立てた計画通りに行ったかと言えば、それはぼちぼちかなぁ、、、 息子…

ようやく盆休みに突入！！と言っても、もう二日が終わってしまった(-_-メ)、、、 今年は仕事上、1日長いんだけどね～盆休み(^^♪ この土日は息子のサッカー⚽にお付き合い。天気にも恵まれ、炎天下の中、 子供たちの送迎と練習試合の見学。大きなケガもなく終…

昨日かねてから目標にしていた回数を達成しました(*^^)v そう、今月初めからリフティング練習を開始してたんです。 本当は2ヶ月後の8月末までの目標だったけど、早々にクリア！！ はじめた一週間は30回がやっとだったけど、2週目終わりには、 50回を超えてき…

今月初めからチャレンジしてる「リフティング練習」(^^♪ 昨日、最高回数が出ました。 な・な・なんと、７３回(*^^)v 7月末までの中間目標50回は11日にすでに達成！！ すごく順調に記録が伸びてきたので、14日に目標の設定変更しました。 １００回達成は当初…

なんと、息子が今日の試合でハットトリック達成！！おめでとう！！ あっ、サッカーの試合で一人の選手が３点決めることです(*^-^*) 確かに「ニンテンドースイッチのゲームソフト買ってやる！」って 飴はあったんだけど、でもちゃんと結果を出すのは難しいも…

２０１９年も半分終わりです。目標の体型維持は継続中！ とりあえず、まずまずかなぁ(-。-)y-゜゜゜ それよりも、明日からいよいよリフティング練習開始(-_-;)、、、 手先は器用なんだけど、足はなぁ～！？自信ないけどやるしかないかぁ( ;∀;) いわゆる有言…

今週は、年に一度の健康診断がありました。実はその結果がすごく楽しみです。 まぁ、ある程度、予想はできるんだけどねぇ～ そりゃそうだわ(*^-^*) 約1年前からダイエットを始めて約半年後の年末には 目標達成してて、今年に入ってから今まで体型維持してる…

先日、誕生日を迎え48になりました。ホントに早い！！やばい！！ もう一回りしたら60です(-_-;) 幼少の頃、60代の祖父を見て「お爺ちゃんやなぁ～」って思ってたのに、 その歳に確実に近づいてる？！ でも、昔に比べれば、今の60代の人って元気ですよねぇ～ …

今日は出先で少し時間があったので、本屋に立ち寄りました。 というのも、地元の本屋ではお目当ての本が見つからなかったから(-_-;)、、、 息子がサッカーをしているのでその本があればなぁ～って思ってね！ いくつかあるお目当ての本の内、1つだけ見つけま…

毎日、車通勤しています。が、最近はずっと音楽を一切聞かずに運転していました。 というのも、静かな時間が欲しい？と思ったのか、自然な音を聞きたかったのか？ 今となっては覚えてないんだけどねぇ～ 今日何となく、数か月ぶりに音楽をかけて走りました。…

実は、今年の夏休みに息子と旅行の約束しててんけど、その旅行の予約をしました。 2泊3日の沖縄旅行(*^^)v 多分、息子がノリノリで行く旅行は最初で最後かなぁ～(-_-;) だんだん友達との時間が大事になってくるやろうしね( ;∀;)、、、 そうなる前に「親子水…

５/28,29と一泊二日で息子が修学旅行に行ってきました。 場所は奈良・京都。すっごく楽しんできたようです！ 家族へもお土産を買ってきてくれて「息子よ、ありがとう！」 む～でも、行先は３０年以上前の私の時と一緒じゃん！！ 三重県の小学校はみんなそう…

ファーストステージ最終話ということで、まず結果だけサクッというと、 「おかげさまで達成！みんなありがとう！」って感じです。 （あっ、2018年の12月頃の話です(^^♪） 家族の協力、職場のちょ～素敵な事務員さんのアドバイス、食事術の本との出会い など…

ホントにのんびりしましたわ～久々に(*^-^*) GWも何かと忙しかったし、明けてからも意外とバタバタしてたから、ホンマに 今日はゆっくり休ませてもうたって感じ(-。-)y-゜゜゜ また明日から頑張るための充電ができたわ！！ ただ、ふと先の事を考える時がある…

そんな気がしてなりません。 というのも、平成から令和に元号が変わって、半月そこそこなのに、良い事も、 あまり良くないことも、立て続けに起きてる感じ(-_-;)、、、 思い出すだけで、 良い事⇒３つ あまり良くない事⇒３つ 小波？！程度だけどね(-。-)y-゜…

GW明けの１週間がようやく終わったぁ( ;∀;) 今週は少し長く感じたなぁ。みんなはどうなんだろうねぇ～ 今日は16日に誕生日を迎える息子と買い物へ。少し早いけどプレゼントを買う為に。 プラモデルやらゲームやら欲しいものはいっぱいあるようです(^^♪ 欲し…

ファーストステージもいよいよ最終局面へ、、、 前回の話と少し前後してしまうんだけど(;´∀｀)、、、 11月から食事療法？！をプラスして徐々に結果が出てきてたから中旬頃に目標の 再設定をしたんです。体重もそうなんだけどBMIも追加しました。 目標値はズ…

9月末頃からジョギングを週２～３回始めて1ヶ月が経っても体重に変化なし( ﾟДﾟ) よくよく考えてみると、8月から10月の約3ヶ月は、相変わらず７５㎏台を行ったり 来たり。そうっ！まさしくダイエッターが陥る停滞期に突入。 歳も歳やから仕方ないかなぁ～とも…

10連休と騒がれていたGWですが、私の場合は4/29から今日までの7日間。昨年より若干 短いGWでした。そう、過去形。終わってしまいました。切り替えなくては、、、 とは言うものの、それなりに忙しく、しかも充実した？！GWだったかなって。 ってか、そう思わ…

小雨の中、令和初日に息子はサッカーのTM(トレーニングマッチ)、いわゆる練習試合を してきたんです。グランドコンディションが悪い中、息子のチームは3試合を消化。 結果は？というと、２勝１分。 戦績だけ聞くと、それがどうかしたの？って感じなんだけど…

すでにほぼほぼ予定は詰まっているんです。でも、今日だけは何も予定がなく、 ゆっくりできるかなぁ～なんて思っていたら、昨日息子が 「明日はサッカーしよう！！」だってさ( ;∀;)、、、 私の予定を知ってか知らずかピンポイントで言ってくるんだもんなぁ～…

ダイエット開始して約3ヶ月、結構順調にきてたけど、ここ最近の約2週間は 体重も停滞。ちょっと変化をと思い、帰宅してからジョギングをしてみた！ ダメっ！！やったわ～(+o+) リウマチの影響で足の裏が痛いの痛いの( ;∀;) とりあえず、インターバル速歩をそ…

今週は水曜日に息子の家庭訪問がありました。どんな先生が来るかなぁ～ って思ってたら、以前３年生の時に担任してくれた女の先生やったわ！！ ってか、その日は午前中で仕事上がらせてもらって２時前には帰宅したんだけど、 いつも以上に、玄関とリビングが…

実は昨日、小学生の息子と一緒に近くの公園でサッカーをしました。 1年ぶりくらいかなぁ？一緒にするのは、、、 でも、10時～12時のたったの2時間。途中の休憩を除けば、約1時間半。 そう、たったの90分。 週に２～３回はジョギングしてるのに(+o+) 今日にな…

お昼休みのウォーキングを始めてから1ヶ月か1ヶ月半ぐらいした頃だった？！ と思うけど、職場にいるスタイルよくて、綺麗で、愛想がいい、チョ～素敵な 事務員さんが、「インターバル速歩の方が効果あるでぇ(^^♪」って、アドバイス をくれました。言葉を聞い…

息子のサッカーの体験スクールに一緒に行って少し見学してました。 「あの子、結構上手いなぁ～」って思ってて、終わった後に息子に聞いたら 女の子って聞いてビックリ(◎_◎;)！！ボーイッシュな短い髪型をしてたから てっきり男の子だと思ってみてたわ～(-_-…

ダイエットするって決めたのはいいんだけど、リウマチで手や足の関節が痛いから 筋トレやランニングはできないし、トレーニングジムへ行くほどの時間も経済的な 余裕もないし、ましてや継続してできるかどうかも自信ないなぁ～ って、今さらながら思ってしま…

昨日、少し時間ができたので「マーカーコーン」のスタンドを作ってみた。 思ってた以上に上手くできた。市販のものに比べれば全然だけどね(-_-;) あっ、マーカーってサッカーの練習で使うやつね！！ 朝晩はまだ少し寒い日はあるけど、ずいぶん暖かくなってき…

昨日、めっちゃ久しぶりに洗車しました。ボディだけだけど、見違えるくらい キレイになった！！今年の11月に丸9年でしかも220,000kmも走行してるとは 思えないくらいに!(^^)! それと4か月ぶりに髪を切りました。行き付けの美容院で。これまた、すっきり さっ…

4月に入り知り合いのお手伝いも終わったので、仕事終わって帰宅後は のんびりしてるんでけど、お手伝いしてた３月中と同じ時間まで起きて しまっているので、眠い眠い(+o+)、、、。習慣って怖い！！ 早くリズムを戻さないとね～ 今話題の新元号「令和」なん…